محل تبلیغات شما

کتابخانه عمومی شهدای مدافع حرم شاهد شهر



با عرض سلام و آرزوی سلامتی برای اعضای محترم کتابخانه

جهت آگاهی از اخبار کتابخانه های عمومی کشور ، آگاهی از جشنواره ها و پویش های کتابخانه ، اخبار و برنامه های کتابخانه شهدای مدافع حرم 


صفحه shahedshahrlib را در اینستاگرام دنبال کنید.





دهمین جشنواره سراسری کتابخوانی رضویدهمین دوره جشنواره کتابخوانیرضوی با معرفی ۱۲ عنوانکتاب، خانواده‌ها، دانش‌آموزان، دانشجویان و گروه‌های مختلف سنی را در فراغت ناخواندهاین روزها به حضور مجازی در این ضیافت کتابخوانی دعوت کرد.»دهمین دوره جشنواره کتابخوانیرضوی علی‌رغم تعطیلی کتابخانه‌های عمومی، نخستین گام‌های خود را با استفاده از ظرفیت‌هایفضای مجازی برداشته و با توجه به تعطیلی مراکز پیش‌دبستانی، مدارس و دانشگاه‌های سراسرکشور؛ امکان مشارکت در بخش‌های مختلف خود را در این بستر فراهم کرده است. خانواده‌هاو علاقه‌مندان گروه‌های مختلف سنی می‌توانند در این ایام با حضور در این جشنواره کتابخوانی،ضمن پر کردن بهینه اوقات فراغت، از این فرصت بهترین استفاده را برای ارتقای سطح کیفیو کمی مطالعات مذهبی و آشنایی با سیره حضرت امام رضا(ع)، حضرت امام هادی(ع)، حضرت معصومه(س) و حضرت احمدبن موسی شاهچراغ(ع) ببرند.این جشنواره در سه بخش فردی»، گروهی»،خانوادگی» و در بستر الکترونیک برگزار می‌شود که علاقه‌مندان می‌توانند با مطالعهمنابع مرتبط با این بخش، به صورت فردی، گروهی یا خانوادگی، به شیوه الکترونیکی در جشنوارهشرکت کنند.

 

برای شرکت در بخش الکترونیک به سایت سامانه مسابقات الکترونیککتابخوانیwww.samakpl.ir  و یاسایت جشنواره رضویwww.razavi.iranpl.ir مراجعه نمایید.

 

توضیحات جشنواره:https://www.iranpl.ir/news/278/

 

پوستر جشنواره:https://www.iranpl.ir/news/21982/

 

اینفوگرافی معرفی منابع جشنواره: https://www.iranpl.ir/photo/22015/

 

آگهی تلویزیونی جشنواره:https://www.iranpl.ir/news/22016/



در آستانه سالروز ولادت با سعادت حضرت مهدی(عج)، و نیمه شعبانکتاب " ١٠ قصه از امام زمان (عج) " اثر " فریبا کلهر " از انتشارات"قدیانی"، در روز پنجشنبه،  توسطمرضیه تهم کتابدار کتابخانه، و اعضای فعال کتابخانه جمع خوانی گردید.

نرگس خاتون در راه است،بانویی به نام ملیکه، خواستگاری، بمان حکیمه!، خبری که راست بود» عناوین 10 داستانیاست که در این کتاب روایت شده است .

در ادامه آموزش و ساخت کاردستی گل نرگس توسط اعضا ، صورت پذیرفتو در انتهای برنامه کاردستی های اعضا جهت نمایش در بخش کودک قرار داده شد.



به همت مریم خندانی مسئول و مرضیه تهمکتابدار کتابخانه، همزمان با فرارسیدن ایام الله دهه فجر و چهلمین سالگرد پیروزیانقلاب اسلامی ایران، جشن چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران با حضور دانشآموزان پیش دبستانی دختر مدرسه شاهد در کتابخانه عمومی شهدای مدافع حرم برگزارگردید.

گفتنی است این جشن همراه با پخش سرودهای انقلابی آغاز و بابرگزاری مسابقه نقاشی و اهداء جایزه به نقاشی برتر و پخش شکلات ادامه پیدا کرد.




به همت مریم خندانی مسئول کتابخانه ، همزمان با فرارسیدن ایامالله دهه فجر و چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران، نشستی کتابخوانکتابخانه ای با محوریت معرفی کتب مربوط به انقلاب اسلامی ایران، برگزار گردید.

در ابتدا مریم خندانی با تبریک فرا رسیدن ایام الله دههفجر و چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران، کتاب " در طلوع آزادی"اثر "حمیدرضا شاه آبادی" از کتب معرفی شده کتابخوان بهمن ماه97 را معرفینمود. در ادامه "ریحانه امیری مقدم" به معرفی کتاب "امام خمینی(ره)" از امیرحسین فردی انتشارات مدرسه، "مهدیه شعبانی " کتاب"لئوناردو داوینچی" از "مایکل کاکس" از انتشارارات"پیدایش" و "هانیه محمدی" کتاب " شاه رفت" از"حمیدرضا شاه آبادی" از انتشارات "کانون فرهنگی کودکان ونوجوانان"  و "یاسمن نظرینسب" کتاب "امام آمد" از "حمیدرضا شاه آبادی" پرداختند.

در پایان نشست به خانم "یاسمن نظری نسب" بعنوانمعرفی کننده برتر تقدیر و تشویق بعمل آمد.




به همت مریم خندانی مسئول کتابخانه ،همزمان با فرارسیدن ایام الله دهه فجر و چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامیایران، نشستی با محوریت معرفی کتب مربوط به انقلاب اسلامی ایران و بلند خوانی ازکتاب "در طلوع آزادی: گزارشی از وقایع روزهای 21 و 22 بهمن 1357" نوشته"حمیدرضا شاه آبادی" که از کتب کتابخوان بهمن ماه نیز می باشد، در مدرسهشهیدان تقی زاده شاهد شهر، برگزار گردید.

در ابتدا مریم خندانی با تبریک فرا رسیدن ایام الله دههفجر و چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران، پس از معرفی کامل کتابخانه ونحوه عضویت در آن، به معرفی کتب ذکر شده پرداخته و قسمتهایی از متن کتب را خواندهو پس از آن با بلند خوانی کتاب " در طلوع آزادی" توسط دانش آموزان ادامهپیدا کرد.

در پایان معرفی و بلند خوانی در هر کلاس به سوالات مطرحشده از جانب دانش آموزان پاسخ داده شد.


در سالروز ولادت بانوی گرانقدر اسلامحضرت زینب کبری (س)  کتاب "پرستارکربلا" اثر "مهدی وحیدی صدر" از انتشارات "براق"، توسطمریم خندانی مسئول کتابخانه،  قصه گویی شد.

در ابتدای این نشست، مریم خندانی باتبریک سالروز ولادت حضرت زینب (س) و روز پرستار، به شرح زندگانی پر فراز و نشیبحضرت زینب (س) از ابتدای ولادت و بعد از آن پرستاری از مادرشان حضرت فاطمه زهرا(س) در پنج سالگی و بعد از آن پرستاری از اسرای کربلا و خصوصا حضرت زین العابدینامام سجاد (ع) پرداخت و علت نامگذاری این روز به نام روز پرستار را تبیین نمود.

در ادامه شعری کودکانه با مضمون حضرتزینب (س) برای بچه ها بلند خوانی شد و از آنها خواسته شد که به رنگ آمیزی تصویریاز حضرت زینب (س) و حضرت رقیه (س) بپردازند. در انتها از بچه ها پذیرایی بعمل آمد.

 



با هدف آشنایی دانش آموزان به رعایت نکات ایمنی و نحوهرویارویی هنگام زله در مکان هایی همچون مسیر بازگشت از مدرسه به خانه, درخانه,  پارک، فروشگاه، تنها در کلاس درس ودر کنار دریا؛  آموزشهای کتاب "کتابتصویری زله" نوشته "نوبوا کومیزاکی"، توسط میریم خندانی، مسئولکتابخانه، در بخش کودک کتابخانه عمومی شهدای مدافع حرم، توضیح و تصویرسازی شد.

مجموعه مصور آموزش مقابله با زله با عنوان "كتاب تصویریزله" نوشته نوبوا كومیزاكی استاد كاهش بلایای طبیعی زله شهری دانشگاهتوكیو با ترجمه فاطمه اوتادی، روش آمادگی به هنگام زله رابه كودكان آموزش داده و از آنها خواسته است وضعیت مناسب را درهر شرایط اجرا كنند. تمام صفحات این كتاب  شامل دوبخش داستان و آموزش می شود.نویسنده ابتدا موضوع را به صورت كودكانه مطرح و در بخشدوم آموزش های لازم را بازگوكرده است.

كتاب تصویری زله 36 صفحه دارد و  در5000نسخه با قیمت 45000 ریال توسط انتشارات كویر به چاپ رسیده است.

در پایان با توجه به استقبال دانش آموزان، سوالاتی که در حین آموزش اینکهدر حین زله چه باید کرد، توسط دانش آموزان مطرح و پاسخ های لازم داده شد.

                                



نشست نقد و بررسی کتاب پزشک پرواز » با حضور خانم " فاطمه دهقان نیری " نویسنده اثر و آقای" احسان عباسلو" معاون آموزش و پژوهش بنیاد ادبیات داستان ایرانیان، كارشناسیارشد ادبیات انگلیسی، مدرس و پژوهشگر به عنوان منتقد در کتابخانه عمومی شهدایمدافع حرم شاهدشهر شهرستان شهریار برگزار شد



برگزاری نشست کتابخوان مدرسه ای بمناسبتآغاز بیست و ششمین دوره هفته کتاب و کتابخوانی در مدرسه شهیدان تقی زاده

 به همت مریمخندانی مسئول  و مرضیه تهمکتابدار، بمناسبت آغاز هفته کتاب و کتابخوانی در آبان ماه 1397 نشستکتابخوان مدرسه ای در مدرسه شهیدان تقی زاده در مقطع متوسطه، پایه هفتم برگزار گردید.

در این راستا مریم خندانی مسئول کتابخانه به معرفی کتاب" فرار از کتابخانه آقای لمونچو" نوشته "کریس گرابنستاین" انتشارات "پرتقال"، و مرضیهتهم کتابدار کتابخانه به معرفی کتاب "تنور و داستانهای دیگر" نوشه"هوشنگ مرادی کرمانی" انتشارات "معین" پرداخت. همچنین یاسمننظری نسب  به معرفی کتاب "چرا در مصرفاب صرفه جویی کنیم" نوشته  "جنگرین" انتشارات "آپاما" و مهدیس صورتی به معرفی کتاب "شگفتی" از "آر.ج. پالاسیو" انتشارات "افق"، "رومینا مهرزاده" به معرفی کتاب " هیچکسجرئتش را ندارد"   از "حمیدرضا شاه آبادی" انتشارت"کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان" و "یگانه نظری"  به معرفی کتاب "قصه های شیرین شاهنامهفردوسی" از "اسداله شعبانی انتشارات "پیدایش"، از دانش آموزانمدرسه، پرداختند.

در پایان از دانش آموزانی که به معرفی کتاب پرداختند بااهدای جوایزی تقدیر بعمل آمد. همچنین از کلیه دانش آموزان شرکت کننده در این مراسمپذیرایی شد.



اشعاری زیبا
اشعاری برگزیده و زیبا از پروین اعتصامی. غنچه ای گفت به پژمرده گلی - که ز ایام، دلت زود آزرد - آب، افزون و بزرگست فضا - ز چه رو، کاستی و گشتی خرد

 
شرط نیکنامی
نیکنامی نباشد، از ره عجب
خنگ آز و هوس همی راندن
روز دعوی، چو طبل بانگ زدن
وقت کوشش، ز کار واماندن
خستگان را ز طعنه، جان خستن
دل خلق خدای رنجاندن
خود سلیمان شدن به ثروت و جاه
دیگران را ز دیو ترساندن
با درافتادگان، ستم کردن
زهر را جای شهد نوشاندن
اندر امید خوشهٔ هوسی
هر کجا خرمنی است، سوزاندن
گمرهان را رفیق ره بودن
سر ز فرمان عقل پیچاندن
عیب پنهان دیگران گفتن
عیب پیدای خویش پوشاندن
بهر یک مشت آرد، بر سر خلق
آسیا چون زمانه گرداندن
گویمت شرط نیکنامی چیست
زانکه این نکته بایدت خواندن
خاری از پای عاجزی کندن
گردی از دامنی بیفشاندن
 

**************
 

صاف و درد
غنچه ای گفت به پژمرده گلی
که ز ایام، دلت زود آزرد
آب، افزون و بزرگست فضا
ز چه رو، کاستی و گشتی خرد
زینهمه سبزه و گل، جز تو کسی
نه فتاد و نه شکست و نه فسرد
گفت، زنگی که در آئینهٔ ماست
نه چنانست که دانند سترد
دی، می هستی ما صافی بود
صاف خوردیم و رسیدیم به درد
خیره نگرفت جهان، رونق من
بگرفتش ز من و بر تو سپرد
تا کند جای برای تو فراخ
باغبان فلکم سخت فشرد
چه توان گفت به یغماگر دهر
چه توان کرد، چو میباید مرد
تو بباغ آمدی و ما رفتیم
آنکه آورد ترا، ما را برد
اندرین دفتر پیروزه، سپهر
آنچه را ما نشمردیم، شمرد
غنچه، تا آب و هوا دید شکفت
چه خبر داشت که خواهد پژمرد
ساقی میکدهٔ دهر، قضاست
همه کس، باده ازین ساغر خورد


  

تاریخچه خط بریل

خط بریل یکی از پرکاربرد ترین ابداعات بشر است.

همانطور که می‌دانید، امروزه نابینایان در هر کجای دنیا، می‌توانند به سادگی به تحصیل بپردازند و از این طریق، خواندن و نوشتن را بیاموزند.

این ابداع بسیار پر کاربرد بشر، توانسته است، توانایی‌ها و استعدا‌های بسیاری از انسان‌ها را که ناتوانی خاصی در مقابل سایر انسان‌ها دارند، شکوفا کند.

اما خط بریل چیست و چگونه مورد استفاده نابینایان قرار می‌گیرد؟!

خط بریل چه زمانی و توسط چه کسی ابداع شد؟!

آیا روش جدید دیگری نیز برای کمک به خواندن و نوشتن به افراد نابینا به وجود آمده است؟

اگر علاقه‌مند به مطالعه این مطلب جالب درباره خط بریل و تاریخچه پدید آمدن آن هستید، می‌توانید این بخش از مقالات توانیتو را دنبال کنید.

با ما همراه باشید.

خط بریل چیست؟!

Close up of male hand reading braille text

خط بریل، یک نوع الفباست که به افراد نابینا و کم‌بینا کمک می‌کند با استفاده از حس لامسه خود، توانایی خواندن و نوشتن را بازیابی کنند. خط بریل به گونه‌ای است که از حرف، علائم و نقاط برجسته جهت ساختن لغات تشکیل شده است. فرد نابینا می‌تواند به کمک این علائم برجسته، از طریق انگشتان خود، حروف مختلف را از یکدیگر تمیز دهد.

در این روش، توانایی خواندن و نوشتن در افراد نابینا مانند سایر انسان‌ به وجود می‌‌آید و کاستی خاصی مشاهده نمی‌شود. علاوه بر آن، از دیگر مزایای آن، می‌توان به استفاده آن در سراسر دنیا و به شیوه یکسان، نیز اشاره کرد.

تاریخچه خط بریل

تاریخچه ابداع خط بریل داستان جالبی را از یک انسان نابینا تعریف می‌کند که می‌تواند برای شما نیز جالب توجه باشد.

لویی بریل در روز چهاردهم ژانویه سال ۱۸۰۹، با چشمانی سالم متولد شد. پدر لویی در کارگاه کوچکی به ساخت ابزار افسار و دهنه مشغول بود. لویی کوچک، در کودکی با کنجکاوی بسیار در کنار پدر می‌ماند. روزی در همان سنین کم، زمانی که وی مشغول تقلیدی از کارهای پدر را می‌کرد، درفش ناخواسته به چشمان او فرو رفته و باعث ایجاد عفونت بر دو چشم او شد. این گونه بود که لویی در کودکی خود، بینایی‌اش را از دست داد.

لویی بریل همیشه علاقه‌مند به یادگیری بود‌. اما با وجود آنکه به مدارس معمولی و بسیار تلاش می‌کرد، توانایی پیشرفت در زمینه آموزش را نداشت.

چند سال بعد زمانی که ۱۰ سال داشت، با وارد شدن به موسسه سلطنتی نابینایان از طریق بورس تحصیلی، توانست کمی به اهداف خود نزدیک‌تر شود. لویی به کمک پدر و مادرش، توانست خواندن خط بینایی را به صورت برجسته آموزش ببیند و توانایی خواندن و نوشتن را همانند دیگران کسب کند. او در اکثر ساعات بیکاری خود، در کنار تحصیل، به ابداع خطی ساده برای آموزش نابینایان می‌پرداخت. زمانی که لویی ۱۵ سال بیشتر نداشت، ساخت این روش بسیار پیشرفت کرده بود و مورد توجه بسیاری از افراد در موسسه نابینایی قرار گرفت‌.

چند سال بعد، سربازی به نام شارل باربیه، توانست خطی به نام شب نویسی را اختراع کند که این خط دارای ۱۲ نقطه برجسته بود. لویی با کاهش دادن این نقاط به ۶ عدد و ترکیب آن با روش خود، توانست در سن ۲۰ سالگی، اولین کتاب خود را رونمایی کند. او سال‌های آتی، توانست در زمینه‌های مختلف مانند موسیقی و ریاضی نیز ابداعاتی به خط بیفزاید.

متاسفانه ابتکار لویی بریل پس از مرگ او شناخته و دیده شد. لویی در سن ۴۶ سالگی بر اثر بیماری سل، از دنیا رفت. زمانی که او از دنیا رفته بود، گروه انگلیسی که برای بازدید از موسسه او رفته بودند، توانستند به ابداع لویی پی ببرند و به ترویج آن پرداختند. خط بریل به همین خاطر اینگونه‌ نام نهاده شده‌‌است.

علی کاظم‌ زاده، مبتکر اردبیلی

فرد ایرانی به نام علی کاظم زاده، خط آسان و جدیدی برای افراد نابینا اختراع کرده است.

خط بریل که توسط لویی بریل ساخته و ابداع شده بود، دارای ۱۵۰ نقطه می‌باشد. این در حالی است که علی کاظم زاده، تنها با دو قالب یک نطقه‌ای و دو نقطه‌ای توانسته است خط جدیدی را به وجود بیاورد که می‌تواند به تسهیل یادگیری نابینایان کمک بسیاری بکند.

این خط به دلیل وجود قرارداد‌ها و نقاط کمتر، یادگیری آسان‌تری را برای افراد نابینا به وجود می‌آورد و زمان کمتری برای آموزش آن دریافت می‌کند.

علاوه بر آن، آموزش این خط حتی برای والدین افراد روشن دل نیز بسیار ساده است و آن‌ها می‌توانند در این مسیر به فرزندان خود کمک کنند. از دیگر محاسن این روش، استفاده از تلق‌های پلاستیکی که ماندگاری بالاتری دارند و مقرون به صرفه‌تر نیز هستند می‌باشد.

این نوع تلق‌ها از طریق دستگاهی که برای چاپ خط بریل از آن استفاده می‌شود، تهیه می‌شوند.

نوشتن خط بریل

ما افراد عادی زمانی که قصد به نوشتن مطلبی می‌کنیم، به سادگی می‌توانیم، به این کار بپردازیم. برای افرادی که از نظر بینایی مشکلی ندارند، تنها با در اختیار داشتن کاغذ و خودکار، می‌شود این کار را به سادگی انجام داد.

این در حالی است که برای افراد نابینا، ادوات مخصوص برای نوشتن نیاز است. این کار توسط لوح و قلم‌های مخصوص انجام می‌شود.

نوشتن خط بریل، از سمت راست شروع می‌شود، این در حالی است که برای خواندن آن، لازم است از سمت چپ به راست این کار انجام گردد.

این خط به گونه‌ای است که در آن حروف از یک تا شش نقطه تشکیل شده‌اند. به طور مثال، حرف الف، از یک نقطه تشکیل شده است. و هر کلمه، به شکل خاص خود، توسط نقطه‌ها نوشته می‌شود.

در این روش، مشابهاتی با خط بینایی وجود دارد. مانند فواصلی که بین کلمات در نوشتن بینایی وجود دارد. در خط بریل نیز می‌توان بین کلمات یک متن، با خالی گذاشتن یک سلول، این کار را انجام داد.

سخن‌ پایانی

کمک کردن به افرادی که دارای کم‌توانی خاصی هستند، بسیار لذت بخش است. یکی از افرادی که کمک بسیار شایانی به جامعه روشن دلان کرده است، فردی به نام لویی بریل می‌باشد. این فرد به دلیل تلاشی که برای ابداع خط مخصوص نابینایان کرده است، بسیار مورد تحسین واقع شده است.

 


آخرین خبرها از واکسن کرونا

ایسنا نوشت : ایرج حریرچی، معاون کل وزارت بهداشت در مورد واکسن کرونا گفت: اکنون ۱۶۵ واکسن در حال ساخته شدن است که ۲۷ عدد از آنها وارد مراحل بالینی و۷ مورد هم وارد مرحله سوم بالینی شده است. تجربیات در دنیا نشان داده تنها ۱۰ درصد از واکسن‌هایی که وارد فاز سوم بالینی می‌شوند موفق خواهند بود. متوسط زمان ساخت واکسن در چند دهه اخیر از زمانی که شروع شده ۷ سال طول کشیده است، اینکه اکنون اعلام می‌شود واکسن کرونا می‌تواند دو ساله تولید شود به این شکل است که برخی موارد ایمنی را اورژانسی فرض کرده و رد می‌کنند.

وی درباره شرایط خرید واکسن‌هایی که در حال ساخت است، گفت: موضوع به این شکل است که کشور متقاضی بهای خرید واکسن را پیش از تولید پرداخت می‌کند؛ در حالی که اگر موفقیتی حاصل نشود، پولی هم به او بازگردانده نخواهد شد. یکی از واکسن‌هایی که پیشرفت خوبی حاصل کرده تنها ۷۳ روز ایمنی می‌دهد؛ در حالی که واکسن‌های سایر بیماری‌ها ایمنی‌هایی با بازه‌های زمانی طولانی مدت یا برای تمام عمر ایجاد می‌کند.معاون کل وزارت بهداشت ادامه داد: همان‌طور که رئیس سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد، این ویروس تا چند دهه زندگی مردم را تحت‌تاثیر قرار خواهد داد. اکنون FDA و CBC آمریکا واکسنی را قبول می‌کند که در ۵۰ درصد افراد موثر باشد. اگر واکسن در ۵۰ درصد موثر بوده و ایمنی ایجاد شده در حد ۳ تا ۴ ماه باشد بازهم کشورهای مختلف دنیا چنین پول‌هایی ندارند تا در چنین شرایطی به شکل مداوم واکسن را تکرار کنند. اکنون آمریکا فقط یک میلیارد دلار برای تزریق واکسن سرمایه‌گذاری کرده است. با شرایط ذکر شده از واکسن، مردم باید رفتار خود را تا اطلاع ثانوی تغییر دهند، مسوولان باید بدانند مناسبات اقتصادی، اجتماعی، ی و. باید تغییر کند.

افزایش ۱۰ برابری قدرت سرایت کرونا

در خبری دیگر عضو کمیته علمی ستاد ملی مبارزه با کرونا گفت: ویروس کرونا جهش پیدا کرده و قدرت سرایت آن حدود ۱۰ برابر شده است.به گزارش ایرنا» مینو محرز افزود: ویروس کرونا که در ماه‌های گذشته در دنیا گسترش پیدا کرده بود، ویروس کرونای نوع B بود. اکنون ویروس جهش یافته به‌عنوان ویروس کرونای نوع G شناخته می‌شود که می‌تواند تعداد بسیار بیشتری را مبتلا کند و اگر در یک جمع یک نفر ناقل باشد می‌تواند تعداد زیادی را مبتلا کند.

هشدار در مورد مراسم محرم

محرز درباره برگزاری مراسم عزاداری ماه محرم گفت: قرار است وزارت بهداشت پروتکل‌هایی را برای برگزاری مراسم ماه محرم ابلاغ کند اما فکر نمی‌کنم ابلاغ این پروتکل‌ها بتواند جلوی انتشار و گسترش کرونا را بگیرد.به گزارش ایرنا» عضو کمیته علمی ستاد ملی مبارزه با کرونا افزود: با ماسک نمی‌شود جلوی انتشار کرونا را در مراسم ماه محرم گرفت، زیرا عزاداران در این مراسم اشک می‌ریزند و عرق می‌کنند و ماسک خیس می‌شود، ماسک که خیس شود دیگر به درد نمی‌خورد. مراسم عزاداری ماه محرم یک تجمع معمولی نیست و امکان ندارد بشود در این مراسم فاصله‌گذاری اجتماعی را برقرار کرد.

پاییز بدی خواهیم داشت

محرز درباره روند افزایش مبتلایان به کرونا گفت: روندی که در جامعه شاهد هستیم این است که هنوز تعداد قابل‌توجهی از مردم ماسک نمی‌زنند، رستوران‌ها و اماکن عمومی همه باز هستند، در واقع ما در مقابله با اپیدمی کرونا شل گرفته‌ایم و در عوض ویروس قوی‌تر و مسری‌تر شده است، بنابراین با این شرایط پاییز بسیار بدی در پیش خواهیم داشت.وی افزود: افراد بعد از ابتلا به این بیماری و بهبودی مصونیت پیدا نمی‌کنند و برخی افراد سه ماه بعد از بهبود دوباره مبتلا شده‌اند، عده زیادی از بیماران فروردین امسال مبتلا شده بودند و اکنون دوباره به کووید-۱۹ مبتلا شده‌اند و اگر این موضوع به این شکل باشد، در مورد اثربخشی واکسن هم ابهامات زیادتری ایجاد می‌شود.همچنین به گزارش تابناک، وی با بیان اینکه در صورت بروز تجمعات تعداد بیشتری از افراد گرفتار بیماری کرونا می‌شوند، گفت: هنوز موج دوم بیماری در کشور به اتمام نرسیده، در این شرایط شیوع موج سوم بیچارگی است.

ابتلای ۲۰تا ۲۵ درصد مردم به کرونا

درخبری دیگر احسان مصطفوی، رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های نوپدید و بازپدید انستیتو پاستور درباره مطالعات انجام گرفته شده به وسیله تست‌های سرولوژی گفت: مطالعاتی که توسط معاونت تحقیقات وزارت بهداشت در شهرهای مختلف و به خصوص شهرهای بزرگ انجام شد، نشان می‌دهد حدود ۵/ ۱۸ درصد جمعیت عمومی در اوایل اردیبهشت ماه سرم مثبت برای کووید-۱۹ بودند. اگر برخی ایراداتی که به این مطالعه‌ها وارد است را جدی نپنداریم، امروز حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد جمعیت کشور آلودگی به کرونا را تجربه کرده‌اند.

ارسالی از کتابدار کتابخانه شهدای مدافع حرم  سلیمی 
 


CHLA-What-You-Should-Know-Covid-19-1200x628-02.png

ویروس کرونای جدید بر مردم سرتاسر دنیا تأثیر گذاشته است. Children’s Hospital Los Angeles با جدیت در تلاش است تا از بیماران، خانواده‌ها و اعضای کادر پزشکی خود محافظت کند.

ما از متخصصان خود درخواست کرده‌ایم حقایقی را در اختیار ما قرار دهند تا بتوانیم به کمک آنها به سؤالات عمده‌ای که والدین می‌پرسند پاسخ دهیم. در ادامه، اطلاعاتی درباره این ویروس، کارهایی که باید برای پیشگیری از سرایت هر چه بیشتر آن انجام داد و نحوه حفاظت از خود دربرابر خطر آلوده شدن ارائه شده است.

ویروس‌های کرونا چه هستند؟ 

ویروس‌های کرونا گروه بزرگی از ویروس‌ها هستند که می‌توانند حیوانات و انسان‌ها را آلوده کنند و باعث بروز ناراحتی‌های تنفسی شوند؛ این ناراحتی‌ها ممکن است به اندازه سرماخوردگی خفیف یا به اندازه ذات الریه شدید باشند. در موارد نادر، ویروس‌های کرونای حیوانی، انسان‌ها را آلوده می‌کنند و سپس بین آنها سرایت پیدا می‌کنند. شاید ویروس SARS (نشانگان تنفسی حاد) در سال 2002 الی 2003 را به خاطر بیاورید؛ این ویروس نمونه‌ای از ویروس کرونا بود که از حیوانات به انسان‌منتقل شد. یکی دیگر از موارد مهم و جدیدتر نژاد ویروس‌کرونا، MERS (نشانگان تنفسی خاورمیانه) نام دارد که در سال 2012 در خاورمیانه کشف شد و به گفته دانشمندان این ویروس ابتدا از شتر به انسان انتقال پیدا کرده است.

ویروس کرونا چگونه سرایت پیدا می‌کند؟

در انسان، این ویروس عمدتاً از طریق تماس مستقیم با فرد بیمار سرایت پیدا می‌کند. این ویروس همچنین می‌تواند از طریق لمس سطح آلوده و سپس لمس دهان، بینی یا چشم‌ها سرایت پیدا کند، اگرچه گمان می‌رود این شیوۀ اصلی سرایت ویروس نباشد.

مردم چگونه می‌توانند از سرایت این بیماری پیشگیری کنند؟ 

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» (CDC) اقدامات بهداشتی خوبی ازجمله این موارد را توصیه می‌کند: شستشوی مکرر دست، مصرف مایعات، سرفه کردن در قسمت داخلی آرنج یا دستمال کاغذی و ماندن در خانه در صورت احساس بیماری. به‌علاوه، توصیه می‌کنیم که حتی اگر بیمار نیستید در خانه بمانید، مگر اینکه واقعاً لازم باشد بیرون بروید، و فاصله‌گذاری اجتماعی را رعایت کنید (حداقل شش فوت یا حدود دو متر از دیگران فاصله بگیرید) و ماسکی بپوشید که دهان و بینی شما را بپوشاند.

علائم بیماری ویروس کرونای جدید (کووید-19) چیست؟ 

موارد زیر علائم ویروس کرونای جدید هستند:

تب یا لرز

سردرد

سرفه، گلودرد، انسداد بینی یا آبریزش بینی

از دست دادن ناگهانی حس چشایی یا بویایی

تنگی نفس یا مشکل در تنفس

حالت تهوع، استفراغ یا اسهال

سرگیجه، یا درد عضلات یا بدن

آیا کووید-19 قابل درمان است؟ 

هیچ واکسنی وجود ندارد و از آنجایی که ویروس است، آنتی‌بیوتیک‌ها هم روی آن تأثیری ندارند. ارائه‌دهندگان مراقبت بهداشتی بدون اینکه درمان خاصی وجود داشته باشد، عموماً اقدام به معالجه علائم و ایجاد احساس راحتی بیشتر در بیمار می‌کنند.

آیا CHLA بیماران و ملاقات‌کنندگان را غربال می‌کند؟ 

کارکنان کادر پزشکی ما، در همه تعاملاتشان با بیماران، از جدیدترین رهنمودهای اداره بهداشت عمومی شهرستان لس آنجلس» پیروی می‌کنند تا مانع از گسترش این ویروس جدید شوند. تمام کارمندان و بازدیدکنندگان بیمارستان‌ها از نظر علائم این بیماری غربال می‌شوند. هر شخصی که در غربالگری شفاهی رد شود، آزمایش تشخیص ویروس روی او انجام می‌شود. به‌علاوه، آزمایش تشخیص ویروس روی تمامی بیماران CHLA پس از پذیرش در بیمارستان انجام می‌شود. این مورد شامل آزمایش بیماران با رویه‌های آتی است.

در صورت داشتن چه علائمی باید به پزشک مراجعه کرد؟ 

اگر شما یا فرزندتان تب، سرفه یا مشکلی در تنفس دارید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکوک به کووید-19 هستید پیش از مراجعه به بیمارستان، با پزشک یا بخش اورژانس تماس بگیرید تا این مرکز اطمینان حاصل کند که شما در صورت ابتلا به این ویروس، شخص دیگری را در معرض خطر ویروس قرار نمی‌دهید.

آیا باید برای کودکم از ماسک استفاده کنم؟

خیر. نباید این کار را انجام دهید. طبق توصیه ارائه‌شده ازسوی مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» ایالت کالیفرنیا و شهرستان لس آنجلس، هرگاه قصد خروج از منزل را دارید باید صورت خود را با ماسک پارچه‌ای بپوشانید، به استثنای کودکان زیر 2 سال. بنابر توضیحات دکتر مایکل اسمیت (Michael Smit)، متخصص بیماری‌های عفونی در Children’s Hospital Los Angeles، دلیل اصلی این است که استفاده از ماسک می‌تواند برای خردسالان مشکلات تنفسی به وجود آورد. اگر این موضوع با عدم توانایی خردسالان برای بیان این فشار یا برداشتن ماسک ادغام شود، می‌تواند خطر خفگی برای آن‌ها به همراه داشته باشد.

طبق گفته دکتر اسمیت، سرپرست پزشکی بخش کنترل و پیشگیری از بیماری‌های عفونی در CHLA: اگر خردسالان در تنفس دچار مشکل شوند، به راحتی نمی‌توانند این موضوع را بیان کنند. هیچ کس نمی‌خواهد با هدف کمک به فرزندش به صورت او ماسک بپوشاند، اما سهواً او را در معرض خطر احتمالی خفگی قرار دهد.»

از کجا می‌توان به‌روزترین اطلاعات را کسب کرد؟ 

 احتمالاً با کشف اطلاعات و حقایق بیشتر درباره ویروس جدید، تغییر این وضعیت ادامه دارد. برای اطلاع از جدیدترین اطلاعات، به وبسایت CDC به نشانی زیر مراجعه کنید: www.cdc.gov.

 

برای اطلاعات مربوط به خدمات در نظر گرفته‌شده برای بیماران بین‌المللی، لطفاً به مرکز بهداشت جهانی» ما مراجعه کنید.


عنوان: آموزش مدنی (دانشنامه فلسفه استفورد)

نویسنده: هلن فیشر
مترجم: مرمی هاشمیان
انتشارات: ققنوس

معرفی

بسیاری از علاقه‌مندان به فلسفه در ایران که با فضای مجازی بیگانه نیستند نام دانشنامه فلسفه استنفورد را شنیده‌اند و چه بسا از این مجموعه کم نظیر بهره هم برده‌ باشند. این دانشنامه حاصل طرحی است که اجرای آن در سال 1995 در دانشگاه استنفورد آغاز شد و همچنان ادامه دارد. این مجموعه از مدخل‌های مناسبی برای ورود به گستره‌های متنوع فلسفی برخوردار است و کسی که می‌خواهد برای اولین بار با مسأله یا مبحثی در فلسفه آشنا شود، یکی از گزینه‌های راهگشایی که پیش ‌رو دارد این است که ابتدا به سراغ مدخل یا مدخل‌های مربوط به آن در این دانشنامه برود.
نگارش، تدوین و انتشار مدخل‌های دانشنامه فلسفه استنفورد به سرپرستی "دکتر ادوارد. ن. زالتا" افزون بر این‌که پیوندی فراگیر میان فضای دانشگاهی و عرصه عمومی برقرار کرده، ویژگی‌های درخور توجه دیگری هم دارد و آن اینکه این دانشنامه به ویژه به کار دانشجویان و محققانی می‌آید که می‌خواهند در زمینه‌ای خاص پژوهش کنند.
ترجمه و انتشار تدریجی این دانشنامه به زبان فارسی و فراهم کردن امکان مواجهه شمار هرچه بیشتری از خوانندگان علاقه‌مند با آن از جمله اهدافی بوده که چه بسا مورد نظر بانیان این طرح بوده لذا "انتشارات ققنوس" با همکاری گروهی از مترجمان به سرپرستی "دکترمسعودعلیا" و با کسب اجازه از گردانندگان دانشنامه فلسفه استنفورد (SEP) اقدام به ترجمه و انتشار این دانشنامه می‌نماید و امیدوار است چاپ این مجموعه استمرار پیدا کند. 

ارسالی از آقای سلیمی



 باسلا م خدمت اعضای محترم  و کسانی که این مطالب را مطالعه می کنن این جانب عبداله سلیمی کتا بدار کتا بخانه شهدای مدافع حرم  سعی کرده مطالبی راجهت اطلاع رسانی   معرفی کنم  امیدوارم این وبلاگ واین مطالب مورد استفاد ه قرار گیرد 

پروین اعتصامی

 

زندگی

پروین اعتصامی زاده ۲۵ اسفند ۱۲۸۵ ۱۷ مارس ۱۹۰۷در تبریز، درگذشت ۱۵ فروردین ۱۳۲۰ ۴ آوریل ۱۹۴۱ فرزند یوسف اعتصامی (اعتصام‌الملک آشتیانی) فرزند میرزا ابراهیم آشتیانی فرزند ملا حسن فرزند ملا عبدالله فرزند ملا محمد فرزند ملا عبدالعظیم آشتیانی می باشد. مادرش اختر فتوحی (درگذشتهٔ ۱۳۵۲) فرزند میرزا عبدالحسین ملقب به مُقدّم العِداله و متخلص به "شوری" از واپسین شاعران دوره قاجار، اهل تبریز وآذربایجانی بود.وی تنها دختر خانواده بود و چهار برادر داشت.نام اصلی او "رخشنده" است.

یوسف اعتصامی، پدر پروین نویسنده و مترجم بود. وی در آن زمان ماهنامه ادبی بهار» را منتشر می کرد.

او در سال ۱۲۹۱ به همراه خانواده‌اش از تبریز به تهران مهاجرت کرد؛ به همین خاطر پروین از کودکی با مشروطه‌خواهان و چهره‌های فرهنگی آشنا شد و ادبیات را در کنار پدر و از استادانی چون دهخدا و ملک الشعرای بهار آموخت. در دوران کودکی، زبان‌های فارسی و عربی را زیر نظر معلمان خصوصی در منزل آموخت. وی به مدرسه آمریکایی IRAN BETHEL (ایران کلیسا) می رفت و در سال ۱۳۰۳ تحصیلاتش را در آنجا به اتمام رسانید. سپس مدتی در همان مدرسه به تدریس زبان و ادبیات انگلیسی پرداخت.

پروین در نوزده تیر ماه ۱۳۱۳ با پسر عموی پدرش فضل الله همایون فال» ازدواج کرد و چهار ماه پس از عقد ازدواج به کرمانشاه به خانه شوهر رفت. شوهر پروین از افسران شهربانی و هنگام وصلت با او رئیس شهربانی در کرمانشاه بود. اخلاق نظامی او با روح لطیف و آزاده پروین مغایرت داشت. او که در خانه‌ای سرشار از مظاهر معنوی و ادبی و به دور از هر گونه آلودگی پرورش یافته بود پس از ازدواج ناگهان به خانه‌ای وارد شد که یک دم از بساط عیش و نوش خالی نبود و طبیعی است همراهی این دو طبع مخالف نمی‌توانست دوام یابد و سرانجام این ازدواج ناهمگون به جدایی کشید و پروین پس از دو ماه و نیم اقامت در خانه شوهر با گذشتن از مهریه اش در مرداد ماه ۱۳۱۴ طلاق گرفت. با این همه او تلخی شکست را با خونسردی و متانت شگفت آوری تحمل کرد و تا پایان عمر از آن سخنی بر زبان نیاورد و شکایتی ننمود. در سالهای ۱۳۱۵ و ۱۳۱۶ در زمان ریاست دکتر عیسی صدیق بر دانشسرای عالی، پروین به عنوان مدیر کتابخانهٔ آن، مشغول به کار شد.او ۳۵ سال داشت که درگذشت.

پروین به تشویق ملک‌الشعرای بهار در سال ۱۳۱۵ دیوان خود را توسط چاپخانه مجلس منتشر کرد، ولی مرگ پدرش در دی ماه ۱۳۱۶ در سن ۶۳ سالگی، ضربه هولناک دیگری به روح حساس او وارد کرد که عمق آن را در مرثیه‌ای که در سوگ پدر سروده‌است، به خوبی می‌توان احساس کرد:

پدر آن تیشه که بر خاک تو زد دست اجل    تیشه‌ای بود که شد باعث ویرانی من

پروین اعتصامی عاقبت در تاریخ ۱۵ فروردین ۱۳۲۰ در سن ۳۵ سالگی بر اثر ابتلا به بیماری حصبه در تهران درگذشت و در حرم فاطمه معصومه در قم در مقبرهٔ خانوادگی به خاک سپرده شد.یکی از معروف‌ترین آثار او که هم اکنون در کتاب فارسی قرار دارد شعر بلبل و مور است. روین برای سنگ مزار خود نیز قطعه اندوهباری سروده که هم اکنون بر لوح نماینده مرقدش حک شده است.

اینکه خاک سیهش بالین است       اختر چرخ ادب پروین است
گر چه جز تلخی ز ایام ندید        هر چه خواهی سخنش شیرین است
صاحب آنهمه گفتار امروز          سائل فاتحه و یاسین است
دوستان به که ز وی یاد کنند        دل بی دوست دلی غمگین است
خاک در دیده بسی جان فرساست  سنگ بر سینه بسی سنگین است
بیند این بستر و عبرت گیرد        هر که را چشم حقیقت بین است
هر که باشی و ز هر جا برسی    آخرین منزل هستی این است
آدمی هر چه توانگر باشد          چون بدین نقطه رسید مسکین است
اندر آنجا که قضا حمله کند         چاره تسلیم و ادب تمکین است
زادن و کشتن و پنهان کردن        دهر را رسم و ره دیرین است
خرم آنکس که در این محنت گاه   خاطری را سبب تسکین است


آثار و سبک شعری

 
دیوان قصائد و مثنویات و تمیثلات و مقطعات
دیوان پروین، شامل ۲۴۸ قطعه شعر می‌باشد، که از آن میان ۶۵ قطعه به صورت مناظره است. اشعار پروین اعتصامی بیشتر در قالب قطعات ادبی است که مضامین اجتماعی را با دیدهٔ انتقادی به تصویر کشیده‌است. در میان اشعار پروین، تعداد زیادی شعر به صورت مناظره میان اشیاء، حیوانات و گیاهان وجود دارد.درون مایه اشعار او بیشتر غنیمت داشتن وقت و فرصت ها، نصیحت های اخلاقی، انتقاد از ظلم و ستم به مظلومان و ضعیفان و ناپایداری دنیاست.در شعر پروین استفاده هایی از سبک شعرای بزرگ پیشین نیز شده است. ملک الشعرای بهار در مقدمه ای که بر دیوان وی می نویسد، می گوید:

این دیوان ترکیبی است از دو سبک و شیوهٔ لفظی و معنوی آمیخته با سبکی مستقل، و آن دو یکی شیوه خراسان است خاصه استاد ناصر خسرو قبادیانی و دیگر شیوهٔ شعرای عراق و فارس است به ویژه شیخ مصلح الدین سعدی شیرازی علیه الرحمه و از حیث معانی نیز بین افکار و خیالات حکما و عرفا است، و این جمله با سبک و اسلوب مستقلی که خاص عصر امروزی و بیشتر پیرو تجسم معانی و حقیقت جوئی است ترکیب یافته و شیوه ای بدیع و فاضلانه به وجود آورده است.

اشعار او را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد: دسته اول که به سبک خراسانی گفته شده و شامل اندرز و نصیحت است و بیشتر به اشعار ناصرخسرو شبیه‌است. دسته دوم اشعاری که به سبک عراقی گفته شده و بیشتر جنبه داستانی به ویژه از نوع مناظره دارد و به سبک شعر سعدی نزدیک است. این دسته از اشعار پروین شهرت بیشتری دارند.

لیست مثنویات و مقطعات و تمثیلات پروین اعتصامی

سالروز تولد

بیست و پنجم اسفندماه ۱۳۸۵، مطابق با یکصدمین سالروز تولّد اختر فروزان چرخ ادب پروین اعتصامی‌ست.در تقویم رسمی ایران، این روز به روز بزرگداشت پروین اعتصامی نامگذاری شده است.


آموزش شنا

در این مقاله سعی شده است بصورت کامل به آموزش شنا برای مبتدیان با عناوینی مانند تمرین نفس کشیدن، سرخوردن برروی اب، تکنیک و اجرای حرکات پا، ضربه روی پا در شنای کرال، حرکات دست، پرتاب دست ها، هماهنگی دست و پاها همراه با عکس پرداخته شود.

تمرین نفس کشیدن برای مبتدیان

آموزش شنا

لبه ی استخر را گرفته وتا ارتفاع شانه ها در آب فرو رود.از دهان نفس بکشید.سپس تا رسنگاه مو و یا لبه (کلاه شنا) در آب فرو روید. در هنگام فرو رفتن در آب با قدرت از دهان و بینی آب را با شدت بیرون بدهید.این تمرین را 20 بار تکرار کنید.

سر خوردن در آب (بر روی سینه)

به پشت نزدیک دیواره استخربایستید.کف یک پا را روی دیواره استخر قرار دهید.دست ها را بالای سر بکشید.بازوها را به گوش ها فشار داده و انگشتان شست در هم قلاب میشوند.با کشیدن نفس بالا تنه را تا حالت افقی پائین آورده سپس با جهش خود را بطرف جلوپرتاب میکنیم. شناگر ابتدا کمی زیر آب ،سپس بر روی آب سر میخورد.اندازه سر خوردن شناگر،فاصله کف پای اودر جائیکه بحالت ساکن در میاید، تا لبه استخر میباشد.

آموزش شنا برای مبتدیان

شنای کرال

تکنیک و اجرا حرکات پا

حرکات پا کلاً برای نگهداری حالت افقی بدن در آب میباشد. زیرا حالت بدن پیوسته در اثر حرکات سر وپا تغیر میکند.بخصوص بچه ها و نو جوان ها با حرکات پایشان ای عمل را شدت میبجشند.

پا ها بتناوب بالا و پائین حرکت میکنند.(1)

در هنگام پائین رفتن پا دقت کنید که ،ابتدا ران به پائین برود.(2) ، سپس ساق پا بدنبال آن (3،4) این حرکت همانند شوت زدن با روی پا در فوتبال میباشد.فشار آب، ران و قوزک شل شده پا را بطرف داخل خم میکند.

این ضربه های روی پا نیروی جلو برنده را ایجاد میکند.قبل از اینکه پنجه پا ، به پائینترین نقطه برسد،توسط ران حرکت به بالا شروع میشود (5).

ساق و پاشنه پا ،این حرکت را دنبال میکنند.(6).

آموزش شنا برای مبتدیان

ضربه روی پا در شنای کرال

توضیحات روی شكل

دست زدن در شنای کرال(در بالا و پائین آب)

آموزش شنا برای مبتدیان

حرکات دست

حرکات تکنیکی صحیحِ دست ،عامل مهم پیشبرنده در شنای کرال میباشد. در هیچ شنای دیگری نمیتوان، مثل کرال از دست ها بطور هدفمند برای پیشروی به جلو استفاده کرد. برای بکار گیری صحیح حرکات دست نیاز به قدرت داریم.

تنها با شنای استقامتی، مدت ها نیاز است تا قدرت کافی بدست آورد، برای آنکه سریعتر این قدرت را بدست آوریم باید مضافاً تمرین های با کش ویا دستگاه های کشش را انجام داد.

گرفتن آب ، کشش و فشار(سه حرکت مهم دست)

ا-گرفتن آب: قبل از اینکه شناور خود را بطرف جلو بکشد و سپس با فشار به عقب به جلو رانده شود***، باید آب را بگیرد.

2- خم کردن آرنج: یعنی تکیه گاهی در آب برای حرکات بعدی دست ،درست میکند. در این حالت ، انگشتان بهم چسبیده و دست مثل یک بیل تخت میماند. در تمام مدتی که دست زیر آب، حرکت میکند، باید اینطور تصور کرد که نوک انگشتان حرکات دست را هدایت میکنند و یک خط نوری از نوک انگشتان متصاعد میگردد. تصویراین خط نوری، تقریباً خط مستقیمی زیر بدن میباشد. از ورود دست به آب (بین ادامه شانه و محور طولی بدن) دست بدون آنکه توسط فشار آب کج شود، بطرف پائین میرود، تا ارتفاع شانه شناگر خود را بطرف جلو میکشد، در این حالت دست از آرنج خم میشود.

در ارتفاع شانه زاویه آرنج در شنای استقامت 90 تا 100 درجه میباشد

3- فشار آب به عقب: در شنای سرعتی زاویه 130 و بیشتر میشود. کف دست و ساعد، آب را در زیرقفسه سینه و شکم بطرف انگشتان پا بعقب فشار داده و نزدیک ران به بیرون تاب میخورد.

پرتاب دست ها

بعد از فشاری که در هنگام به عقب راندن آب ،روی دست میاید،بالای آب دست باید استراحت کند.و این زمانی امکان پذیر است که در موقع بیرون آمدن دست از آب آنقدر با قدرت باشد،که بیرون از آب بدون نیاز به نیرو ،تا وارد شدن در آب ، تاب بخورد(دست ها شل باشد، تا جریان خون روان باشد).آرنج بالا باشد.انگشتان و ساعد ،ریلکس وارد آب میشود.

دست شل و بدون مقاومت وارد آب شده وآنرا تا کشیدن دست و صاف شدن آرنج در آب هل میدهیم.و در کنار آن حباب های آب را که ایجاد شده است برای پیشروی بهتر از میان برداشت***.

پرتاب دست به جلو در خارج از آب ، و دست پیش برنده در زیر آب ،طوری هماهمگ باشند که یک دست پیوسته در حال پیش بردن بدن به جلودر زیر آب،و دست دیگر، بالای آب ، در حال تاب خوردن به جلو باشد.

با چرخش هردو طرف بالا تنه به یک اندازه، به دور محور طولی بدن و آرام نگهداشتن سر، نفس کشیدن آسانتر میگردد و گرفتن آب با فاصله بیشتر درجلوی بدن امکان پذیر میگردد.

هماهنگی دست و پا

دو نمونه ، هم آهنگی حرکات دست و پا در بین نمونه های زیاد قابل شناسائی میباشند.

شنای شش ضربه ای پا (1-6)

در این روش با هر سیکل دست (یک حرکت دست راست وچپ) شش پا زده میشود.عکس ها این حالت را نشان میدهد.پا ها در حالت فرود آمدن میباشند.

شنای دو ضربه ای پا (1-2)

با هر سیکل دست دو بار،دو ضربه پا میخورد. شناگران با مسافت های کوتاه با شش ضربه پا شنا میکنند، شناگرانه مسافب دور از ضربه دو پائی استفاده میکنند،زیرا در بکار بردن نیرو میخواهند صرفه جوئی کنند.

حالت قرار گیری بدن در آب

برای اینکه پاها، شناگر را هل دهد، و دست ها بدن شناگر را به جلو بکشند، باید قرارگیری شناگر در آب خوب باشد. (مقاومت آب کم باشد) سر آنقدر در آب فرو میرود که لبه جلوئی کلاه شنا ویا رسنگاه مو در سطح آب قرار گیرد.

(3) چشم ها باز و کمی متمایل به جلو.باسن تقریباً در سطح آب، لگن نباید خم شود و شکم نباید آویزان شود.

آموزش شنا

نفس کشیدن

شنای صحیح کرال یعنی،صحیح نفس کشیدن. تمرین نفس کشیدن برای مبتد یان(بالای صفحه) تکنیک نفس کشیدن صحیح را میاموزد. در شنای کرال باید هم آهنگ با دست زدن تنفس کرد.با کشش آب و به عقب راندن آب با قدرت تمام

باید تمامی هوا را از بینی و دهان با شدت در داخل آب بیرون بدهیم.در حالیکه دستی که آب را میکشد نظاره میکنیم ،سر را بطرف چرخانده و به سرعت نفس میگیریم.بهنگام پرتاب کردن دست به جلو(روی آب)سر بجای اوًل برمیگردد.و سیکل جدید شروع میشود.حالت قرار گیری سر و نفس گیری در قرار گیری بدن و هم آهنگی دست و پا موثر هستند.

اشتباه بزرگ: سر خیلی زیاد و یا خیلی دیر از آب بیرون بیاید و یا اینکه گوئی سررا به بدن با پیچ و مهره سفت کرده اند. و یا اینکه برای نفس گیری سر زیاد بچرخد.

آموزش شنا برای مبتدیان


   

  

 


 

 


 
 
 
ارسال نظر برای این مطلب
 

  


 

 

 

کد مقاله: ۹۹۰۴۰۰۱۱۷
 
سهراب سپهری,دبستان سهراب سپهری,زندگینامه سهراب سپهریسهراب سپهری شاعر، نویسنده و نقاش اهل ایران
سهراب سپهری از مهم ترین شاعران معاصر ایران است که دیدگاه انسان مدارانه اش بسیار گسترده و فراگیر بود. او به شعر کهن سایر زبان ها نیز علاقه داشت؛ از این جهت ترجمه هایی از اشعار کهن چینی و ژاپنی انجام داد.

چکیده ای از بیوگرافی سهراب سپهری

نام کامل: سهراب سپهری

زادروز: ۱۵ مهر ۱۳۰۷

محل تولد: کاشان

پیشه: شاعر، نقاش و مدرّس هنرستان هنرهای زیبا

مرگ: ۲۱ ماه آوریل ۱۹۸۰

علت مرگ: سرطان خون 

زندگینامه سهراب سپهری

سهراب سپهری، در ۱۵ مهرماه ۱۳۰۷، در کاشان به دنیا آمد. سهراب سپهری شاعر، نویسنده و نقاش اهل ایران بود. سهراب سپهری از نامداران ادب و هنر معاصر ایران است. وی را شاعر طبیعت» نیز لقب داده اند. آشنایی و رفاقت او با ستون های بزرگ ادب فارسی و بیش از همه نیما یوشیج و فروغ فرخ زاد نشان دهندهٔ کشش و ذوق ادبیِ اوست.

سال های کودکی سهراب سپهری در کاشان سپری شد. او از مهم ترین شاعران معاصر ایران است و شعرهایش به زبان های فراوانی من جمله انگلیسی، فرانسوی، اسپانیایی و ایتالیایی ترجمه شده است. سهراب سپهری ابتدا اشعار خود را به سبک نیما یوشیج (شعر نیمایی) می سرود ولی پس از گذشت چند وقتی رویه ایی خاص برای خود یافت و اغلب شعر هایش نیز بر این مبنا سروده شده است.

زندگی نامه سهراب سپهری,سهراب سپهری,مجموعه اشعار سهراب سپهریشهرت سهراب سپهری از سال ۱۳۴۴  با انتشار شعر بلند صدای پای آب  آغاز شد

سهراب سپهری دهه اول و دوم زندگی خویش را به فراگیری علم و هنر گذراند. دهه سوم زندگی اش را به کسب تجربه و سفر پرداخت و دهه چهارم زندگی خود را بیشتر به سفرهای دراز اختصاص داد. در این دوره بود که بارها به کشورهای ژاپن، فرانسه، ایتالیا، هندوستان، آمریکا، و بسیاری دیگر از کشورهای شرق و غرب سفر کرد. سفرهای او در اصل سیر و سلوک عرفانی بود. این دیدگاه خاص سهراب سپهری از سفر علی الخصوص سفر به کشورهای شرق آسیا و آشناییش با ادیان هند و بودا شعر او را تحت‌تأثیر قرار داد. سهراب سپهری در این دوره بعنوان شاعری صاحب سبک، دوستداران زیادی داشت. او نیز هیچوقت ازدواج نکرد.

سهراب سپهری به فرهنگ مشرق زمین و به شعر کهن سایر زبان ها علاقه داشت؛ از این جهت ترجمه هایی از اشعار کهن چینی و ژاپنی انجام داد. او در مرداد ۱۳۳۶ از راه زمینی به کشورهای اروپایی سفر کرد و به پاریس و لندن رفت. ضمناً در مدرسه هنرهای زیبای پاریس در رشته لیتوگرافی نام نویسی کرد. در دورانی که به اتفاق حسین زنده رودی در پاریس بود بورس تحصیلی اش قطع شد و برای تأمین مخارج و ماندن بیشتر در فرانسه و ادامه نقاشی، ناگزیر بکار شد و برای تمیز کردن شیشه آپارتمان ها، گاهی از ساختمان های بیست طبقه آویزان می شد. سهراب سپهری نیز کارهای هنری خود را در نمایشگاه ها به معرض نمایش گذاشت. حضور او در نمایشگاه های نقاشی هم چنان تا پایان عمرش ادامه داشت.

مجموعه اشعار سهراب سپهری,عکس های سهراب سپهری,سهراب سپهریسهراب سپهری بیشتر آثار نقاشی اش را در گالری سیحون برگزار می‌کرد 

سهراب سپهری چند وقتی در اداره کل اطلاعات وزارت کشاورزی با سمت سرپرست سازمان سمعی و بصری در سال ۱۳۳۷ مشغول بکار شد. از مهر ۱۳۴۰ نیز شروع به تدریس در هنرکده هنرهای تزیینی تهران کرد. او در اسفند ماه ۱۳۴۱ از کلیه مشاغل دولتی به کلی کناره گیری کرد. 

خانواده سهراب سپهری

پدربزرگ سهراب سپهری، میرزا نصرالله خان سپهری اولین رئیس تلگراف خانه کاشان بود. پدرش اسدالله و مادرش ماه جبین نام داشتند که هر دو اهل هنر و شعر بودند. پدر سهراب سپهری، اسدالله سپهری، کارمند اداره پست و تلگراف کاشان، اهل ذوق و هنر بود. زمانی که سهراب بچه بود، پدرش به بیماری فلج مبتلا شد و در سال ۱۳۴۱ درگذشت. مادر سهراب سپهری، ماه جبین، که اهل شعر و ادب هم بود، در خردادماه سال ۱۳۷۳ درگذشت. منوچهر سپهری، برادر ارشد سهراب سپهری و تنها برادر او که همبازی دوران خردسالی سهراب بود نیز در سال ۱۳۶۹ درگذشت. او سه خواهر به نام های همایون دخت، پری دخت و پروانه سپهری دارد.

دوران نوجوانی و جوانی سهراب سپهری

سهراب سپهری دورهٔ ابتدایی را در دبستان خیام کاشان (۱۳۱۹)، و متوسّطه را در دبیرستان پهلوی کاشان گذراند و بعد از فارغ التحصیلی در خردادماه ۱۳۲۲ زمانی که ۱۵ ساله بود وارد دانش سرای مقدماتی پسران شد و به استخدام اداره فرهنگ درآمد. عادت کتاب خواندن، از زمان فراگیریِ خواندن و نوشتن در کودکی، در سهراب شکل گرفته بود و ساعت های معینی را مطالعه می کرد.

ورزش و شکار پرندگان هم از دیگر سرگرمی های این دوران سهراب سپهری است. در اوقات فراغت هم به سرودن شعر و کشیدن تابلوهای نقاشی می پرداخت. در انجمن هفتگی شعر نیز شرکت می کرد.

سهراب سپهری در شهریور ۱۳۲۷ در امتحانات ششم ادبی شرکت نمود و دیپلم دوره دبیرستان خود را دریافت کرد. بعد به تهران آمد و در دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران به تحصیل پرداخت و همزمان به استخدام شرکت نفت در تهران درآمد که بعد از ۸ ماه استعفا داد. استعداد سرشار و شور و اشتیاقش برای فراگیری آموزه های تازه، تحسین و توجه استادان دانشکده را برمی انگیخت.

آثار سهراب سپهری

سهراب سپهری در سال ۱۳۳۰ اولین مجموعهٔ شعر نیمایی خود را به نام مرگ رنگ منتشر کرد. اشعار این مجموعه در سبک چهار پاره و نیمایی است، این دو سبک شعری هر دو جدید هستند و طی سده های گذشته شکل گرفته اند. عناوین شعرهای این دفتر عبارت اند از در قیر شب، دود می خیزد، سپیده، مرغ معما، روشن شب و سراب. این شاعر در این مجموعه بسیار تحت تأثیر نیما بوده است و هر مضمون و محتوایی از غنائی تا ی و اجتماعی را در این قالب سروده است. ناامیدی و تاریکی آن هنگام بیش از امید در اشعار این مجموعه نمایان است و سپهری» در این اثر نخستین تجربیات شاعری اش را به نمایش گذاشته است که کم تر ایجاز و انسجام در آن دیده می شود.

سهراب سپهری,هشت کتاب سهراب سپهری,بیوگرافی سهراب سپهریسهراب سپهری شاعریست که شناخت کافی از شعر و سبک نیما داشت

سهراب سپهری در سال ۱۳۳۲ از دانشکده هنرهای زیبا فارغ التحصیل شد و نشان درجه اول علمی را دریافت کرد. در همین سال در چند نمایشگاه نقاشی در تهران شرکت نمود و نیز دومین مجموعهٔ شعر خود را با عنوان زندگی خواب ها منتشر کرد که شامل اشعاری با نام های خواب تلخ، فانوس خیس، جهنم سرگردان، یادبود، لحظه گمشده، باغی در صدا و مرغ افسانه بود. او در این مجموعه اشعارش را بی وزن عروضی سراییده است که مضمون هایی سورئال و تخیلی را در بر می گیرند. در آذر ماه ۱۳۳۳ در ادارهٔ کل هنرهای زیبا (فرهنگ و هنر) در قسمت موزه ها شروع بکار کرد و در هنرستان های هنرهای زیبا نیز به تدریس می پرداخت.

سهراب سپهری» یکی از شاعران برجسته ی ایرانی است که نویسندگان و شاعران بعد از خودش را تحت تأثیر قرار داده است. در مورد او نویسندگان و منتقدان زیادی صحبت کرده اند و از وی علاوه بر اشعارش دست نوشته های گوناگونی به جامانده است. کتاب باغ تنهایی» به همت حمید سیاه پوش» گرداوری شده است که شامل مقالات، یادداشت ها، گفتارها و اظهارنظرهای کوتاه و بلند از منتقدان، نویسندگان، شاعران و هنرمندان در مورد سهراب سپهری» است. این کتاب از سوی انتشارات نگاه به چاپ رسیده است. کتابزن شبانه ی موعود» هم اثر پوران فرخزاد» شاعر و نویسنده ی ایرانی درباره ی نشان زن در آثار سهراب سپهری» است. کتاب صدای پای آب» اثر بهروز ثروتیان» هم شرح و نقد اشعار این شاعر است که میتواند برای علاقه مندان به شعر معاصر خواندنی و دلنشین باشد.

مجموعه آثار سهراب سپهری

 آثار منظوم سهراب سپهری:

 هشت کتاب، مرگ رنگ، زندگی خواب ها، آوار آفتاب، شرق اندوه، صدای پای آب، مسافر، حجم سبز، ما هیچ ما نگاه، آوارکتاب، زندگی خواب ها

آثار منثور سهراب سپهری:

اتاق آبی

درگذشت سهراب سپهری 

سهراب سپهری در سال ۱۳۵۸ به بیماری سرطان خون مبتلا شد و به همین علت در همان سال برای درمان به انگلستان رفت، ولی بیماری بسیار پیشرفت کرده بود و او ناکام از درمان به تهران بازگشت. سرانجام اول اردیبهشت ماه ۱۳۵۹ ساعت ۶ بعد ازظهر، در بیمارستان پارس تهران جان به جان آفرین تسلیم کرد.

نقاشی های سهراب سپهری,سهراب سپهری,سهراب سپهری شعرآرامگاه سهراب سپهری در روستای مشهد اردهال توابع کاشان است

فردای آن روز با همراهی چند تن از اقوام و دوستش محمود فیلسوفی، صحن امامزاده سلطان علی، روستای مشهد اردهال واقع در اطراف كاشان میزبان ابدی سهراب سپهری گردید. آرامگاه سهراب سپهری در ابتدا با قطعه آجر فیروزه ای رنگ مشخص بود و بعد کتیبه ای از هنرمند معاصر، رضا مافی، با قسمتی از شعر واحه ای در لحظه» از کتاب حجم سبز از سهراب سپهری، جایگزین شد:

به سراغ من اگر میایید

نرم و آهسته بیایید

مبادا كه ترک بردارد

چینی نازک تنهایی من

این سنگ در مهر ۱۳۸۴ با بی توجهی کارگران و به دلیل سقوط مصالح ساختمانی بر روی آن، شکست و با سنگ سفید رنگ دیگری که سعی شده بود با سنگ قبلی شباهت داشته باشد تعویض شد. در ۲۹ اسفند ماه ۱۳۸۷، سنگ بزرگ تر سیاهرنگی بر روی سنگ سفید سهراب سپهری نصب گردید.



هندبال چیست؟

هندبال چیست؟
هندبال ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت کننده در آن، هر کدام دارای هفت بازیکن هستند، از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه‌ بان جلوی دروازه می‌ایستد. در ورزش هندبال بازیکنان برای کسب امتیاز باید توپ را درون دروازه حریف جای دهند.


تاریخچه هندبال
تاریخچه هندبال در جهان (( هومر)) تاریخ نویس مشهور یونان در کتاب معروف خود (( اودیسه )) از ورزش هندبال با نام (( اورانیا)) یاد کرده است و تصاویر مربوط به این بازی نیز که در سال ۶۰۰ قبل از میلاد روی یکی از دیوراهای آتن قدیم حجاری شده بود ، در سال ۱۹۲۶ کشف شد

آسیب های بدنی ورزش هندبال
با افزایش علاقه به ورزش زیبای هندبال ، تشخیص و درمان صحیح آسیب های آن اهمیت بیشتری می یابد . آسیب های گزارش شده در همه گروههای سنی و همه سطوح مسابقات تقریبا” یکسان می باشد .

شایع ترین محل آسیب به ترتیب: اندام تحتانی ، اندام فوقانی و تنه .

شایع ترین نوع آسیب به ترتیب: پیچ خوردگی مچ پا ، التهاب تاندون کشکک و پیچ خوردگی مهره های کمری

شایع ترین شکستگی به ترتیب : در کف یا مچ دست ، کف پا و انگشتان آن .

قوانین و مقررات ورزش هندبال
قوانین و مقررات ورزش هندبال شامل عنوان های زیر می باشد که بعد از دانلود متن آن ها را بصورت کامل می توانید بخوانید :
زمین بازی و توپ در هندبال
دروازه بان و محوطه دروازه در بازی هندبال
وقت بازی، علامت پایانی و تایم اوت در هندبال
بازیکنان، ذخیره ها، تجهیزات و وسایل در بازی هندبال
پرتاب ۷ متر درهندبال
جرائم در هندبال
داوران در هندبال

هندبال ورزشی گروهی است که با توپ انجام می گیرد. مسابقه هندبال با دو تیم هفت نفره در محوطه ای ۴۰ در ۲۰ متری انجام می گیرد.
● قوانین و مقررات

▪ تعداد کل بازیکنان: ۱۲ نفر برای هر تیم.
▪ تعداد بازیکنان داخل زمین:
 ۷ بازیکن در هر تیم که شامل یک دروازه بان هم می باشد.
▪ تعداد کل داوران:
 ۶ نفر شامل سرداور، داور، داور فنی، وقت نگهدار، منشی و مسوول تابلو.
▪ اندازه زمین:
 زمین هندبال دارای طول ۴۰ متر و عرض ۲۰ متر می باشد.
▪ شکل اندازه و رنگ دروازه
: دروازه به شکل ذوزنقه بود که دارای ۲ متر ارتفاع و عرض ۳ متر می باشد. عمق هر دروازه در بالا ۱۰۰ سانتی متر و در پایین ۱۵۰ سانتی متر بوده و رنگ آن سفید و سیاه یا سیاه و زرد می باشد.
▪ وزن و رنگ توپ
: برای مردان ۴۲۵ الی ۳۷۵ گرم و برای بانوان و نوجوانان ۳۳۵ الی ۴۰۰ گرم می باشد. رنگ توپ سفید قرمز با ترکیبات دیگری است.
▪ اندازه توپ:
 اندازه محیط توپ برای مردان ۵۸ تا ۶۰ سانتی متر و برای ن ۵۴ تا ۵۶ سانتی متر می باشد.
▪ نحوه شروع بازی
: بازی با قرعه کشی توسط داور از طریق پرتاب سکه بوده و تیم برنده توپ یا زمین را انتخاب می کند.
▪ زمان بازی
: هر بازی دارای دو وقت ۳۰ دقیقه مفید بوده که توسط داور تشخیص داده می شود.
▪ تعداد استراحت
: بین هر دو نیمه ۱۰ دقیقه استراحت برای هر تیم در نظر گرفته می شود.
▪ محیط دروازه:
 این محیط متعلق به دروازه بان است و هیچ بازیکنی حق ورود به آن را ندارد و ملاک در ورود به محوطه، تماس با خط یا زمین محوطه است.
▪ تعداد تعویض:
 برای هر تیم نامحدود و آزاد است و بازیکنان باید از قسمت مشخص شده، تعویض شوند.
▪ شماره بازیکن و دوازه بان:
 بازیکنان می توانند هر شماره ای داشته باشند.
▪ طریقه پرتاب اوت:
 کف یک پا باید روی خط قرار گیرد و توپ بدون حرکت پا به داخل زمین انداخته شود.
▪ زدن پنالتی:
 در هنگام زدن پنالتی بایستی کف یک پا چسبیده به زمین و پشت خط باشد، فاصله نقطه پنالتی تا دروازه ۷ متر می باشد.
▪ بازی مساوی
: هر بازی با توجه به شرایط هر تورنمنت یا مسابقه می تواند نتیجه تساوی داشته باشد یا نداشته باشد.
▪ وقت اضافی: اگر بازی نیاز به برنده داشته باشد، در صورت تساوی دو تیم در وقت قانونی، دو وقت ۵ دقیقه ای و در صورت تساوی دوباره، پس از استراحت تیم ها، دو وقت ۵ دقیقه ای دیگر گرفته می شود.

● نکاتی دیگر

▪ یک تیم می تواند توپ را تا ۱۰ ثانیه در زمین خودی و تا ۲۰ ثانیه در زمین حریف نگهدارد، بنابراین هر تیم می تواند تا ۳۰ ثانیه مالک توپ باشد.
▪ تعویض دروازه بان ها از محوطه مشخص شده انجام می پذیرد.
▪ اگر تیمی گل بخورد، همان موقع حتی قبل از اینکه تیم گل زننده وارد زمین خودشان شوند، می توانند از وسط زمین و با سوت داور بازی را شروع نمایند.
▪ مالک توپ می تواند ۳ قدم راه برود و بعد توپ را به زمین بزند (دریبل) و بعد ۳ گام دیگر بردارد (مانند بسکتبال) سپس می تواند هم شوت بزند و هم پاس بدهد.
▪ در زمان زدن پنالتی کلیه بازیکنان باید پشت خط منقطع قرار داشته باشند.
▪ برای شروع بازی توسط تیمی که گلی دریافت کرده است، می بایست مالک توپ یک پای خود را در داخل دایره خط وسط زمین قرار دهد و سپس پاس دهد تا بازی شروع شود.
▪ دروازه بان وقتی از محوطه ۶ متر خارج شود، بازیکن محسوب می شود.
▪ کرنر زمانی است که توپ با بدن یکی از بازیکنان دفاع برخورد کند و به پشت دروازه برود. برای پرتاب کرنر، بازیکن پرتاب کننده باید از گوشه زمین، موازی خط دروازه با قرار دادن یک پای روی خط توپ را به داخل پرتاب کند.
▪ اگر بازیکن توپ را به دروازه بان در محوطه ۶ متر (داخل قوس) پاس دهد، این خطا جریمه پنالتی دارد.
▪ اگر توپ در هوا، داخل محوطه ۶ متر باشد، بازیکنان می توانند بدون اینکه خط را لمس کنند، توپ را روی هوا بگیرند و به بازی ادامه دهند.
▪ دروازه بان می تواند موقع گرفتن پنالتی تا پشت خط کوچک یعنی خط ۴ متر بیاید.
▪ دروازه بان کرنر ندارد و فقط بازیکنان کرنر دارند.
▪ اگر پشت خط ممتد (قوس) خطا شود، از پشت خط منقطع، ضربه خطا زده می شود.
▪ اگر ضربه از اوت، مستقیم به درون دروازه رود، گل محسوب می شود.
▪ موقع زدن ضربه خطا یا پنالتی و اوت باید یک کف پا چسبیده به زمین باشد.
▪ اگر بازیکن خارج از محوطه زمین باشد ولی توپ در داخل، بازی ادامه می یابد.
▪ در صورتی یک تیم می تواند تقاضای وقت استراحت نماید که یا توپ گل شده باشد یا پشت دروازه خودی رفته باشد.
▪ رانینگ یعنی اینکه بازیکن بدون اینکه دریبل بزند، بیش از ۳ قدم راه برود.

● درباره خطاها
▪ توهین کردن به داور، خطای اکسکلود نامیده می شود که باعث اخراج بازیکن از زمین و محل ذخیره ها شده و بازیکن، دیگر حق ورود به زمین را ندارد.
▪ در صورتی که داور بازیکن خطاکار را با یک دست نشان دهد با دست دیگر در بالای سر و به وسیله دو انگشت علامت ۲ راه نشان دهد یعنی بازیکن ۲ دقیقه اخراج شده است. بازیکنی که ۳ بار ۳ دقیقه اخراج شود، کارت قرمز گرفته و حق بازی کردن ندارد; یا اصطلاحا دیسکافیله شده است، بعد ازدو دقیقه یک بازیکن دیگر می تواند جایگزین بازیکن اخراجی شود.
▪ در هنگام تعویض، اگر بازیکن زودتر از بازیکن تعویضی وارد زمین شود، مجازات دو دقیقه شامل هر دو بازیکن می شود.
▪ اگر در هنگام زدن پنالتی، پس از سوت داور، بازیکن پنالتی زننده توپ را به زمین بزند، خطا محسوب شده و حق زدن پنالتی از آن تیم گرفته می شود.
▪ اگر بازیکن مدافع در هنگام دفاع، داخل قوس شود و مزاحمت ایجاد نماید خطای پنالتی گرفته می شود.
هندبال ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت کننده در آن، هر کدام دارای هفت بازیکن هستند، از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه‌بان جلوی دروازه می‌ایستد. در ورزش هندبال بازیکنان برای کسب امتیاز باید توپ را درون دروازه حریف جای دهند. در این ورزش از دست برای پاس دادن و شوت کردن استفاده می‌شود. در هندبال تیمی برنده‌است که تعداد گل بیشتری بزند. این بازی در سال ۱۹۲۰ میلادی ابداع گردید. مدت استاندارد بازی هندبال دو نیمه ۳۰ دقیقه‌ای است.

هندبال داخل سالن، هندبال روی چمن، هندبال ساحلی (شنبال)، هندبال چکی، هندبال آمریکایی و هندبال گیلیک، اقسام مختلف هندبال هستند. به هندبالی که به صورت امروزی و در داخل سالن انجام می‌شود، هندبال تیمی، هندبال المپیکی و هندبال اروپایی نیز می‌گویند. هندبال روی چمن و هندبال چکی از انواع خارج سالنی هستند که در گذشته بیشتر مرسوم بوده‌اند. نوع دیگر هندبال که در ساحل‌ها برگزار می‌گردد، هندبال ساحلی یا شنبال (به انگلیسیsandball) است. شکل و روش هندبال آمریکایی و هندبال گیلیک کاملا" با هندبال مرسوم و آنچه که در المپیک برگزار می‌گردد، متفاوت است. ورزش هندبال یک ورزش سریع است که دارای برخوردهای بدنی فراوان است.


 

آشنایی با رشته ورزشی بدمینتون



بدمینتون,بازی بدمینتون,رشته ورزشی بدمینتون

 بازی بدمینتون در فضای باز و بسته انجام می‎شود

 

معرفی رشته ورزشی بدمینتون

بازی بدمینتون سرعتی بوده و نیازمند استقامت، دقت، تعادل و تصمیم گیری‎های بسیار سریع می‎باشد مسابقات بدمینتون در سه گیم صورت می‎گیرد که برنده باید دو گیم از سه گیم را برده باشد.

تاریخچه ی ورزش بدمینتون

بازی بدمینتون كه با راكت و توپ پردار در سالنهای سرپوشیده اجرا می شود برای اولین بار در هند اجرا شد و پس از آن به انگلستان برده شد. در هندوستان بازی بدمینتون را پونا(Poona) می نامیدند. افسران ارتش انگلیس كه در آن كشور مستقر شده بودند این بازی را آموختند و آنرا به انگلستان برده و به دوستان خود معرفی كردند. چون برای اولین بار این بازی در مجلس ضیافتی كه در قصر بدمینتون برپا شده بود انجام گرفت از آن پس بازی پونا را بدمینتون نامیدند. بازی بدمینتون به سرعت در اكثر كشورهای جهان گسترش یافت.

 

در سال 1934 فدراسیون بین المللی بدمینتون را "سر جرج توماس" بنیان نهاد. بعدها این بازی در محیط باز نیز انجام شد. در حال حاضر زبده ترین تیمهای بدمینتون دنیا را كشورهای آسیایی مانند چین، اندونزی، تایلند، هند، سنگاپور، ژاپن و كره جنوبی و زبده ترین تیمهای بدمینتون اروپا را كشورهای انگلستان، دانمارك، سوئد، بلژیك و آلمان تشكیل می دهند.


پیدایش بدمینتون در ایران حدود یكصد سال پیش با ورود انگلیسیها به جنوب كشور بخصوص شهرهای نفت خیز خوزستان متداول شد. اولین زمین بدمینتون حدود صد سال پیش در سالنی در شهر مسجد سلیمان خط كشی و مورد بهره برداری قرار گرفت و سرانجام در سال 1351 فدراسیون بدمینتون ایران تأسیس گردید.

 

ویژگیهای بازی و زمین بدمینتون:
ورزش بدمینتون به عنوان یک بازی پر هیجان و شاداب، محبوبیت و طرفداران زیادی پیدا کرده است. بازی بدمینتون سرعتی بوده و نیازمند استقامت، دقت، تعادل و تصمیم گیری‎های بسیار سریع می‎باشد. این بازی در فضای باز و بسته انجام می‎شود ولی انجام بازی بدمینتون در فضاهای باز به علت وزن کم توپ که در اثر وزش کمترین نسیم منحرف می‎شود از دقت کمتری برخوردار است. بازی بدمینتون یه علت جذابیت و تحرکات و همچنین ظرفیت و دقت زیادی که دارد و به جهت رد و بدل شدن سریع ضربات و امتیازات، تماشاچیان زیادی را به خود اختصاص داده است.

 

زمین بازی بدمینتون به شکل مستطیل می‌باشد و با خطوطی به عرض ۴۰ میلی‌متر کشیده می‌شود. خطوط زمین باید به سادگی قابل تشخیص بوده و بهتر است به رنگ سفید یا زرد کشیده شود. طول زمین ۱۴/۷۲۳ متر - عرض زمین دو نفره ۶/۱ متر - عرض زمین یک نفره ۵٫۱۴ متر می‌باشد. کلیه این خطوط جزو زمین محسوب می‌شود. ارتفاع تور ۱٫۵۵ متر در محل پایه‌ها (گوشه‌های تور) و ۱٫۵۲۴ متر در مرکز تور می‌باشد.

 

بازی بدمینتون,بدمینتون,رشته ورزشی بدمینتون

راکت بدمینتون معمولاً از جنس چوبی یا فی می‌باشد

 

تجهیزات مورد نیاز در بازی بدمینتون:
- شاتل و یا توپ مخصوص
توپ بدمینتون از مواد طبیعی یا مصنوعی ساخته می‌شود. سر آن باید از جنس چوب‌پنبه که لایه چرمی دارد باشد. توپ چرمی باید دارای ۱۶ پرک باشد که به پایه وصل می‌شوند. وزن توپ باید بین ۳۷٫۴ تا ۵۰/۵گرم باشد.

 

- راکت بدمینتون
راکت‎های بازی بدمینتون در سه نوع سبک، متوسط و سنگین ساخته می‎شود که بوسیله رشته‎های باریک مشبک به قاب کشیده می‎شود. سطح تماس باید مسطح و عاری از هر گونه شیب اضافی یا برجستگی باشد. راکت بدمینتون معمولاً از جنس چوبی یا فی می‌باشد و از قسمتهای: دسته - میله - گلو یا سه راهی - صفحه راکت (کله راکت) تشکیل شده‌است.

 

- لباس بازی بدمینتون
لباس بازیکنان باید مطابق قوانین بین‎المللی بازی، سبک و آزاد باشد تا ورزشکاران بتوانند حرکات مانوری لازم را به راحتی انجام دهند. همچنین لباس باید قابلیت تبادل حرارتی بدن را داشته باشد.    

 

- کفش
کفش مناسب برای بازی بدمینتون در سالن باید دارای کف پلاستیکی صاف و برای بازی در فضای باز باید با کف آجدار باشد. بطور کلی کفش بازیکنان باید به گونه ای پیش بینی شود که دارای ویژگی‎های مورد نیاز برای استفاده بر روی کفپوش بوده و مطابق قوانین بین‎المللی باشد پوشیدن جوراب‎های ضخیم برای محافظت از پاها مفید است.

 

مقررات بازی بدمینتون,بدمینتون,رشته ورزشی بدمینتون

مسابقه بدمینتون شامل سه گیم است و برنده كسی است كه دو گیم از سه گیم را برده باشد

 

مختصری از روش و اصول بازی بدمینتون:
بازی بدمینتون بر روی زمینی به شكل مستطیل اجرا می شود كه توسط یك تور به دو قسمت مساوی تقسیم شده است. این بازی به دو صورت انفرادی و دو نفر( دوبل) انجام می گیرد. در بازیهای انفرادی، در هر قسمت زمین یك نفر و در بازیهای دوبل در هر قسمت زمین دو نفر قرار می گیرند و بازیكنان توپ را از روی تور به طرف یكدیگر طوری می زنند كه به زمین حریف مقابل برخورد نماید و یك امتیاز با زدن سرویس را بدست آورند. توپ بدمینتون حتماً باید در فضا بین بازیكنان رد و بدل شود و در صورتیكه توپ روی زمین بازی بیفتد، بازی متوقف خواهد شد. یك مسابقه شامل سه گیم است و برنده كسی است كه دو گیم از سه گیم را برده باشد.

 

امتیازات گیم ها در بازی بدمینتون

امتیاز گیم ها در مردان ۱۵ تایی است و در نونهالان و بانوان ۱۱ تایی است. در بازیهای یک نفره و دو نفره مردان کسی که زودتر به امتیاز ۱۵ برسد برنده گیم محسوب می شود و در بانوان و در نونهالان هر کسی زودتر به امتیاز ۱۱ برسد برنده گیم محسوب می شود. هر کس ۲ گیم از ۳ گیم را ببرد برنده بازی است.

 

 

 

 

 

 

 
 

      


آخرین مطالب

آخرین جستجو ها

micmauweitran begnotomeals جملات زیبا ، جملات دلتتگی ، جملات ناب Otaku Sekai پول درآوردن ازاینترنت بهترین شغل دنیا espictabo فروشگاه فایل اکی - فروش انواع پایان نامه ، تحقیق ، مقاله ، پروژه ، ترجمه ، پاورپوینت ، انواع طرح های کسب و کار و ... boltpresathas cheapconverse Anne's collection